“ 爱与传承 ” 读书会

“爱与传承读书会”是汉中爱与传承文化传播有限公司推出的一个项目，其目的就是以读书会的形式推广优秀传统文化，帮助每一位朋友找回充分自信、积极面对生活、培养不断学习不断成长的良好习惯、正确处理亲密关系和亲子关系，达到身心健康、家庭关系和谐，远离颓废、挫折、痛苦和疾病，使每个家庭中的每一个人都能舒适、快乐、健康地生活。

2024年3月13日晚，以“如何克服社交焦虑”为主题的“爱与传承读书会”第二期活动在华宝楼成功举办。

“社交焦虑”是指当遇到新的、陌生的或有社会性威胁的处境时，对陌生人警惕，对社交提心吊胆或焦虑。这种现象极为普遍，严重的会影响个人事业的发展、家庭的幸福，尤其是对年轻人，在新入职和择偶时影响更甚。

读书会现场，汉中爱与传承文化传播有限公司总经理张耀玲从“社交焦虑的形成”、“社交焦虑的利弊”、“内向与社交焦虑的区别”、“克服社交焦虑的实践方法”、“社交焦虑的6大陷阱”、“与人为善，敞开心扉”等六个方面通过引导、答疑、分享等方式与20余名读者进行了探讨和分享。

活动过程中，读者们踊跃发言，分享各自的感悟和心得体会，大家一致认为社交焦虑曾经给自己带来很大困扰，随着年龄、阅历的增加、知识面的拓宽，社交焦虑得到克服或者缓解；个别读者认为自己还需要这方面的训练和调整，使自己能够拥有一个从容自如、轻松愉快的社交心态。

一个小时的读书会结束后，读者们依然意犹未尽，互相诉说着自己的困扰和担忧、认知和理解，面对大家的热情和期待，工作人员不得不将读书会延长了一个多小时。

告别时，读者们纷纷报名加入会员，回去在群内还在分享自己的心得体会。期望每周三都能在这样一个弥漫着文化气息的环境中，和一群有品质、有内涵的朋友共度时光，在追求成长和蜕变的过程中享受人生的快乐和幸福。

爱是人类最美好的情感，爱也是人类最美好的语言。《说苑·说丛》中有“爱施者，仁之端也”。《尔雅》中也提到“惠，爱也。”《孝经》中有“爱亲者不敢恶于人。”不难看出，有爱的人，是仁者、是智者，是内心强大的人，同时也是品德高尚的人。但在生活中，我们更多受到原生家庭的影响，往往缺少有效的沟通和表达，不懂得亲密关系如何处理，不懂得如何表达爱，导致夫妻关系、母女（子）关系、父子（女）关系、兄弟姐妹关系紧张甚至恶化，致使个人成长、事业发展受挫，长期处于消极、郁闷和痛苦中也将会导致个人出现抑郁症、心脏病、癌症等健康问题。“爱与传承读书会”宗旨就是帮助朋友们学会以爱的真诚和温暖表达，让你感知爱、学会爱、拥抱爱，在温暖、温馨、美好的世界里快乐成长、幸福生活。

“你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排”。改变自我、不断成长，你会遇到更美的自己！

3月20 日晚7点，茜茜老师将带你走进“教练式父母”。

“爱与传承读书会”，每周三晚7点都在这里等着你。

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“克服社交焦虑，轻松快乐生活”——“爱与传承读书会”第二期成功举办

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